Beberapa Makanan yang Bisa Membuat Kulit Anda Cantik Alami

Bermodalkan bahan mudah ditemukan di dapur, Anda juga bisa mengurus keindahan kulit cantik alami. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membuat Anda cantik :
• Pisang

Selain membantu memperlancar pencernaan. pisang juga bisa membuat kulit lebih lembut, halus, dan menyembuhkan jerawat. Caranya: 100 gram kulit pisang dan mash, tambahkan 1 sendok teh madu, kemudian maskerkan secara teratur setiap minggu.
• Teh

Lebih baik menyingkirkan tas tidak memicu teh yang baru diseduh. Jauhkan dan memakai mata sebagai masker di malam hari. Biarkan sepanjang malam, jadi ketika Anda bangun itu akan menjadi mata lebih segar dan kelopak mata perlahan-lahan memudar.
• Kristal Garam

Biasanya kristal garam yang digunakan untuk mengasinkan ikan, tetapi jika Anda mencampur garam dalam air hangat dan digunakan sebagai mandi, maka sifat akan meringankan otot-otot lelah. Otot-otot tubuh akan lebih rileks, tidur lebih nyenyak, dan kulit Anda akan lebih segar keesokan harinya.
• Lime

Lemon ini bertindak sebagai zat yang melembabkan, menyegarkan dan membantu pori-pori lebih kecil. Selain itu, jumlah itu vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit.
• Madu

Mabuk atau dipakai sebagai masker, madu khasiat yang sangat baik. Untuk makan, tuangkan madu dalam segelas air hangat dan minum setiap hari. Anda juga dapat mencampur 1 sendok makan madu pada wajah Anda setiap topeng.
• Santan

Rambut juga mengurus untuk tidak peduli serta melembabkan. Anda dapat mencoba manfaat santan untuk melembabkan setiap helai rambut. Setelah mencuci, susu pijat kelapa pada batang rambut untuk perawatan rambut kering untuk, retak dan split berakhir.
• Kopi

Setelah menuangkan kopi di cangkir, biasanya ada limbah sisa, residu sampah yang belum digunakan sebagai scrub pada tangan atau kaki. Tidak diragukan lagi kulit pada bagian itu akan lebih halus, serta sel-sel kulit mati dapat terangkat.
• Oatmeal

Selain hati yang baik, oatmeal tinggi serat dapat menghaluskan dan mengencangkan kulit. Campur oatmeal dengan madu, memakai masker dan menikmati manfaat setiap minggu.
• Kentang

Kentang yang efektif untuk mengusir bintik-bintik hitam di wajah. Sangat mudah, massagekan kentang parut dan meninggalkan sebagai masker. Lakukan seminggu sekali dan mengamati perubahan pada kulit Anda.
• Gula Jawa

Campurkan gula merah dengan minyak zaitun dan madu, gunakan sebagai scrub ringan dan lembut. Jangan menggosok kulit terlalu keras, terutama di daerah kulit yang sensitif, sehingga masker bisa bekerja dengan lebih maksimal.

Read More

Cara Hapus Komedo JerawaT Secara Alami

Komedo tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga sering menyebabkan gatal-gatal di hidung. Komedo pada dasarnya mirip dengan jerawat yang disebabkan oleh tingginya aktivitas kelenjar sebaceous pada saat remaja. Ada dua jenis komedo yang komedo kita tahu bahwa komedo hitam dan putih. Komedo putih adalah komedo masih ada kulit hitam sementara karena terkena udara luar, menyebabkan oksidasi dan oleh karena itu warnanya berubah menjadi hitam
Ada beberapa cara untuk menghilangkan komedo, ada bahan-bahan alami ada juga penggunaan teknologi, terserah mau pilih mana yang sesuai dengan hati dan wajah.
Berikut adalah cara untuk menghilangkan komedo secara alami :
• Telur dan jaringan
Pertama mencuci muka secara menyeluruh untuk menghilangkan minyak yang ada dan kemudian ambil putih telur dan oleskan pada hidung, terutama bagian yang komedo, hanya lapisan tipis saja. Sebelum Anda meletakkan tisu di atas hidungnya kering dan tap-tap sedikit sehingga putih telur dan jaringan bersama-sama.
Biarkan beberapa menit sampai benar-benar kering. Setelah pengeringan perlahan-lahan mengangkat jaringan. komedo akan menempel untuk pergi bersama dengan jaringan dihapus. Lakukan ini setiap kali komedo muncul di wajah Anda. Idealnya satu atau dua minggu.
• Uap air
Fungsi uap air adalah untuk melunakkan komedo dan membuka pori-pori, membuat mereka lebih mudah untuk membersihkan. Caranya Steam wajah Anda dengan uap air hanya dimasak selama beberapa menit. Agar lebih maksimal, handuk bersih di atas kepala sehingga uap air tidak mudah dipisahkan. Berhati-hatilah untuk tidak menghadapi terlalu dekat dengan sumber uap.
Setelah sekitar 5 menit, bersihkan dengan komedo jaringan yang telah dibasahi dengan air hangat atau bisa juga menggunakan handuk yang benar-benar bersih sehingga kuman tidak masuk ke bekas komedo.
Komedo bersih dengan bahan modern :
• Sabun Pembersih komedo
Di apotik atau di supermarket biasanya tersedia dengan sabun ini. Menggunakan sabun anti komedo membutuhkan beberapa hari sampai komedo benar-benar lembut dan mudah dibersihkan. Tapi itu adalah cara yang praktis dan kita dapat menggunakannya sekaligus untuk membersihkan minyak wajah berlebih.
• komedo Plaster pengangkat
Plaster sering tersedia di apotek atau supermarket. Saya menggunakannya cukup mudah seperti ketika kita menggunakan bahan + jaringan telur. Bersihkan wajah dan hidung dengan pasta sedikit basah air dan plester pengangkat komedo. Tunggu beberapa menit hingga kering lalu angkat perlahan-lahan. Ini akan terlihat banyak komedo yang menempel di sana. Lakukan ini setiap kali komedo muncul kembali.

Read More

Kecilkan Pori-pori Tentu Dengan Buah Kiwi

Memiliki pori-pori wajah yang besar sangat mengganggu dan merasa sangat tidak nyaman. Pori-pori membesar dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti bekas jerawat, wajah berminyak, dan sebagainya. Banyak wanita menghabiskan banyak uang untuk pergi ke dokter untuk mengatasinya. Anda harus mencoba cara alami, Anda akan tahu buah kiwi.
Buah kiwi tapi baik untuk tubuh karena kandungan tinggi vitamin C, buah kiwi juga baik untuk menjaga kecantikan wajah sebagai vitamin E. Vitamin E yang terkandung dalam buah kiwi lebih dari buah lainnya, termasuk mangga dan pepaya. Karena kaya akan vitamin E sangat cocok buah kiwi masker wajah .

• Manfaat dari masker wajah dengan buah kiwi:
1. vitamin E dalam buah kiwi mask berfungsi sebagai antioksidan, zat penangkal radikal bebas.
2. Masker buah ini bisa mencegah penyebab penuaan dini dan mencegah sel-sel kanker.
3. Buah masker kiwi sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit dan kesegaran.
4. Membersihkan kulit.
5. Membantu mengencangkan pori-pori wajah.

• Bagaimana membuat masker wajah dari buah kiwi:
1. Siapkan buah kiwi yang sudah dibersihkan dan dipotong-potong. Tujuannya agar mudah untuk menyisipkan dalam blender.
2. Kiwi buah blender sampai halus.
3. Oleskan secara merata pada wajah bersih menghindari mata dan daerah bibir lingkar.
4. Biarkan masker buah kiwi kering dan terasa kencang pada kulit. Berlangsung sekitar 15-20 menit.
5. Setelah kering merata, bersihkan dengan air hangat.
6. Setelah wajah bersih dan kering, Anda dapat terus menggunakan tonik atau krim wajah yang biasa Anda gunakan.

Read More

Cara Mengobati Sakit Disebabkan Terbakar Sinar Matahari

Menerapkan banyak tabir surya dan bayangan adalah cara terbaik untuk menghindari sengatan matahari (sunburn). Para ilmuwan juga baru ditemukan protein dalam tubuh yang memicu rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari dan antibodi yang dapat mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit adalah melalui percobaan pada tikus. Menurut dokter kulit, mengambil penghilang nyeri seperti ibuprofen dan aspirin adalah salah satu cara untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari. Namun ada juga sejumlah pilihan obat alami untuk membantu mengatasinya.
Berikut adalah cara untuk mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh terbakar sinar matahari secara alami :
1. Aloe Vera

Di apotek atau toko obat lainnya, Anda dapat menemukan gel lidah buaya untuk meringankan rasa sakit dari sengatan matahari karena antioksidan dan anti-inflamasi. Bahkan jika Anda bisa mendapatkan gel segar dari tanaman, maka khasiat jauh lebih baik daripada produk yang dijual di atas meja.
2. Vitamin E dan C

Beberapa situs kesehatan alami merekomendasikan bahwa menerapkan vitamin E minyak pada kulit yang terkena sunburn nyeri hilang sekaligus membantu melembabkan kulit. Banyak ilmuwan setuju bahwa vitamin E dan C mampu bekerja sebagai sarana pencegahan luka bakar yang disebabkan oleh sengatan matahari.
3. Cuka

Cuka (cuka sari apel pada khususnya) adalah salah satu bantuan sunburn paling populer dapat diperoleh di rumah. Cuka adalah antiseptik dan dapat membantu mendinginkan kulit sambil menguap, cuka dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh dengan menghilangkan sengatan dari sengatan matahari perasaan, meskipun bekerja hanya memberikan sensasi dingin pada kulit.
4. Es batu dan mandi air dingin

Keren mandi dapat membantu mendinginkan kulit dan membuat Anda merasa lebih baik. Tentu, es batu juga merupakan bagian dari taktik pendinginan, tapi hati-hati ketika menerapkan es untuk luka bakar karena hal ini dapat menyebabkan sensasi panas semakin parah dengan menciptakan "ice burn" atau sensasi terbakar akibat sengatan es.
5. Baking soda

Meski belum ada penelitian yang mendukungnya, banyak orang yang beralih menggunakan baking soda untuk menghilangkan sengatan matahari. Baking soda menciptakan lingkungan basa untuk menenangkan kulit serta sebagai antiseptik dan dapat membantu mengatasi gatal-gatal.
6. Susu

Segelas susu dingin tentu menyegarkan, namun beberapa situs kesehatan menunjukkan bahwa diterapkan pada susu dingin dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari. Susu dapat membantu mengurangi rasa sakit, gatal dan terbakar bila digunakan dalam bentuk kompres dingin.
7. Madu

Madu bersifat antibakteri dan memang beberapa studi telah menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan luka, menerapkan madu untuk luka yang disebabkan oleh sinar matahari dapat membantu sel-sel kulit beregenerasi epitel kulit baru.
8. Tomat

Tomat dioleskan pada luka yang disebabkan oleh sinar matahari dapat membantu meringankan rasa sakit. Tomat dapat menyembuhkan kulit terbakar, namun tomat dapat berguna untuk mencegah munculnya luka. Smear pasta tomat pada kulit dapat membantu mencegah kulit terbakar. Hal ini mungkin karena tomat kaya akan senyawa kimia yang disebut lycopene yang dapat membantu mengurangi luka yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet pada sinar matahari.
9. Havermut

Ekstrak gandum telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari.

Read More

Tips untuk Perawatan Kulit Cantik Alami

Setiap wanita ingin memiliki kulit indah alami. Beberapa saran perawatan kulit, dalam rangka untuk membantu Anda memiliki kulit indah alami. Berikut adalah tips untuk perawatan kulit cantik alami :
1. Pilih pelembab yang terbuat dari minyak nabati. Lotion, krim dan minyak tubuh yang Anda gunakan harus dibuat dengan minyak sayur, bukan minyak mineral. Minyak nabati (seperti minyak zaitun, minyak almond manis, minyak jagung, dll) mengandung asam lemak yang membantu melembabkan, dan melembutkan kulit.
2. Carilah herbal dan turunannya herbal dalam kosmetik Anda. Herbal dan turunannya (minyak esensial, ekstrak, infus) mengandung bahan kimia alami yang menenangkan, nada dan kulit kondisi bantuan. Dua herbal yang sangat berguna dalam kosmetik alami seperti Lavender dan pohon teh. Minyak esensial dari kedua lavender dan pohon teh yang lembut, antiseptik alami.
3. Seminggu sekali rendam kaki dalam air hangat, dan menikmati pengelupasan kulit mati dengan batu apung. Selanjutnya, untuk melembabkan kaki Anda dengan minyak kaki lotion atau alami.
4. Setiap minggu, berendam dalam bak ditaburi garam. Garam, khususnya tambang garam dari Laut Mati di Timur Tengah, yang kaya mineral dan membantu menarik keluar kotoran dari kulit.
5. Untuk memberikan kelembaban dari kamar mandi, gunakan minyak atau lotion tubuh terbuat dari minyak nabati alami.
6. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit kering, melembabkan Anda di pagi hari dan di malam hari dengan produk yang mengandung minyak nabati yang tinggi asam lemak esensial. Asam lemak esensial membantu untuk melembutkan dan melembabkan kulit dan mereka juga dapat membantu menenangkan iritasi ringan.
7. Carilah toner dan astringent yang dibuat tanpa etil alkohol atau isopropil alkohol. Bahan-bahan ini pelarut yang memiliki pengeringan kulit.
8. Setiap kali Anda mencuci tangan, melembabkan dengan lotion atau krim pengalaman untuk membantu mereka tetap lembut.

Read More

Makanan yang Harus Dihindari Untuk Orang Dengan Penykit Alergi

Bagi Anda yang memiliki alergi, makanan pilihan menjadi mutlak harus jika Anda tidak ingin kembali alergi. Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari untuk orang-orang dengan alergi :
1. Ikan dan daging: Ikan dan daging dikatakan menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi-reaksi ini terutama disebabkan urtikaria (gatal-gatal dan infeksi kulit), gangguan gastrointestinal dan bahkan asma.
2. Kacang: Kacang menyebabkan reaksi alergi seperti gangguan pada masalah perut, dan ruam pada kulit.
3. Kacang kedelai: kehadiran dan tingginya kandungan phytoestrogen serat kedelai dikatakan menyebabkan masalah pencernaan seperti stomatitis, diare, kembung, dan sakit perut.
4. Onion: dan sayuran lain seperti wortel, bayam, kubis, kembang kol, kentang manis dan labu juga dikatakan menyebabkan reaksi alergi seperti ruam kulit, sakit perut dan masalah lambung.
5. Kata gluten gandum alergen: tepung terigu. Ini telah dikaitkan dengan gejala dipercepat dari penyakit celiac pada beberapa orang. Penyakit Celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting.
6. Susu sapi: kasein dan beta-Protein lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Ketika susu yang dikonsumsi sapi merangsang reaksi alergi lain termasuk sakit perut, gerakan longgar, mual, dan lain-lain.
7. Telur: telur konsumsi bagi mereka yang menderita alergi dapat merangsang jenis masalah kulit seperti kemerahan dan ruam pada kulit.

Read More

Cara Menghilangkan Bekas Luka secara Alami

Sebelum membahas tentang cara menghilangkan bekas luka secara alami. Mungkin kulit indah Anda tidak pernah menyakiti, bekas luka, atau terbakar. Anda merasa terganggu dengan bekas luka di kulit tidak pergi. Jangan khawatir, Anda dapat memperlakukan diri Anda tanpa perlu biaya operasi mahal.
Berikut adalah cara untuk menghilangkan bekas luka secara alami :
1. madu

Penggunaan madu untuk perawatan luka telah dilakukan sejak lama. Dunia kedokteran modern saat ini juga memiliki banyak untuk membuktikan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif. Sifat antibakteri madu membantu melawan infeksi pada luka. Selain mengobarkan anti yang dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi yang mempengaruhi proses penyembuhan. Cobalah untuk mengolesi madu pada luka yang telah dibersihkan, oleskan tipis-tipis madu pada luka.
2. minyak zaitun

Minyak Diolah dari buah zaitun (Olea Europaea) juga dapat digunakan sebagai obat oles untuk luka luar tubuh. Teteskan air dan gosok zaitun pada luka kulit yang terkena atau gatal-gatal.
3. lidah buaya

Tanaman lidah buaya mengandung saponin, yang memiliki kemampuan sebagai pembersih sangat efektif dalam penyembuhan luka terbuka. Selain lidah buaya juga mengandung tanin yang dapat digunakan sebagai pencegahan terhadap infeksi luka karena daya antiseptik.
4. jeruk nipis

Lemon memiliki asam sitrat 5 persen serta sumber yang kaya vitamin C. Lemon juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor dan protein dan karbohidrat. Jangan ragu untuk menempatkan lemon pada bekas luka kulit yang terkena luka bakar.

Read More

Langkah Mudah Agar Tetap Awet Muda

Seseorang tidak dapat melarikan diri dari kenyataan bahwa ia akan menjadi tua dari waktu ke waktu. Tapi Anda bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini dan terlihat lebih muda hanya dengan menerapkan beberapa langkah mudah.
Berikut adalah langkah mudah untuk tetap awet muda secara alami :
1. Memenuhi kebutuhan nutrisi untuk otak
Apa yang Anda makan dapat mempengaruhi pikiran Anda. Jadi, penting untuk mulai makan makanan sehat pada remaja awal dua puluhan atau untuk mencegah tekanan mental. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, orang dewasa Amerika antara usia 18-24 tahun telah menderita gangguan kesehatan mental. Nutrisi yang tepat adalah faktor kunci dalam memerangi kondisi yang berhubungan dengan stres mental seperti menghindari makanan olahan, gula, kafein, dan alkohol. Hal ini akan mengurangi permintaan pada kelenjar adrenal, yang bertanggung jawab untuk mensekresi kortisol (hormon stres) dan berperan dalam mengelola metabolisme.
2. Menyeimbangkan hormon
Tingkat hormon yang seimbang untuk memerangi kondisi penuaan, termasuk insomnia, libido rendah, kehilangan memori, dan berat yang tidak diinginkan. Hormon mengendalikan segala sesuatu dalam tubuh, bertindak sebagai pembawa pesan kimia tubuh untuk memastikan fungsi optimal. Misalnya, testosteron rendah dapat membuat penurunan libido Anda, sementara rendahnya tingkat progesteron dikaitkan dengan insomnia dan gangguan tidur lainnya.
3. Mengendalikan stres
Stres kronis dapat meningkatkan jumlah kortisol yang disekresikan per hari dan menyebabkan kenaikan berat badan, lekas marah, insomnia, gangguan mood, libido rendah, gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi. Lakukan teknik pernapasan perut yang dalam dan yoga untuk mengurangi stres. Latihan kardiovaskular juga membantu mengurangi stres karena meningkatkan kadar endorfin, hormon yang dapat meningkatkan mood.
4. Membangun kulit yang sehat
Adalah organ terbesar dan kulit dapat menunjukkan tanda-tanda penuaan lebih daripada bagian tubuh lainnya. Tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit Anda dari matahari adalah untuk meningkatkan dan memastikan kecukupan asupan antioksidan vitamin A, C, D dan E. Makan buah-buahan dan sayuran organik juga berwarna cerah meningkatkan kadar vitamin ini. Vitamin bekerja lebih keras sebagai tabir surya alami untuk tubuh dan membantu dalam pencegahan penuaan kulit dan kanker kulit.
5. Tidur yang cukup dan teratur
Para peneliti telah menemukan bahwa kualitas dan kuantitas tidur sangat penting untuk berbagai aspek kesehatan Anda. Tidur yang cukup juga membuat Anda lebih cocok setiap hari dan terlihat lebih muda. Ketika Anda tidur, tubuh menjalankan semacam 'modus perbaikan', yaitu untuk memperbaiki kerusakan dari aktivitas hari Anda dan mempersiapkan tubuh Anda untuk tindakan lebih lanjut.

Read More

Makanan Untuk Kesehatan Kulit

Banyak cara dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan indah, bahkan banyak orang menghabiskan uang mereka untuk mendapatkan kulit yang sehat dan indah seperti yang diinginkan, tapi banyak cara yang mudah dan murah untuk mendapatkan kulit cantik dan indah. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang bermanfaat bagi kulit, di sini adalah makanan untuk kulit yang sehat:
1. Jeruk

Semua jenis jeruk, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan mencegah penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap.
2. Sayuran merah dan hijau

Bayam, wortel, brokoli, dan yang lainnya mengandung lebih banyak beta-karoten, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan lebih muda.
3. Ikan

ikan kaya akan Omega-3 asam lemak yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, makan sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.
4. Alpukat

Alpukat adalah sumber vitamin E. Berguna untuk mencegah penuaan dan kulit yang bersih dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam dan masalah lainnya. Makan alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.
5. Gandum

Dapat diperoleh dalam bentuk sereal dan roti, gandum mengandung biotin yang membantu sel-sel lemak tubuh proses. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan kusam mencari.
6. Minyak zaitun

Sehat makanan untuk kulit buah dan salad sayuran bertabur minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak esensial untuk membuat kulit terlihat lebih cerah, bersinar dan sehat.

Read More

Cara Hapus Lingkaran gelap di bawah Mata

Lingkaran hitam di bawah mata biasanya disebabkan insomnia atau gangguan tidur. Jika mata Anda memiliki lingkaran hitam, Anda harus terlebih dahulu memperbaiki kualitas tidur Anda. Genetika juga dapat mempengaruhi terbentuknya kantong mata.
Faktor lain yang menyebabkan lingkaran bawah mata yang gelap, terlalu banyak kafein, merokok, alergi, masalah tiroid, dan kekurangan zat besi dalam tubuh saat menstruasi. Hal ini sering terjadi pada kebanyakan orang. Di sini, cara menghapus lingkaran hitam di bawah mata :

Terapkan Vitamin E
Anda dapat membuka kapsul vitamin E dan mengoleskannya sedikit di bawah mata. Sedangkan sisanya, makan. Hal ini tidak hanya membantu menyingkirkan lingkaran hitam, tetapi juga mengurangi bengkak di sekitar mata. Selain itu, aplikasi reguler Vitamin E untuk menunda terjadinya keriput.
Oleskan krim yang mengandung vitamin C
Tidak hanya vitamin E, Anda juga perlu menerapkan vitamin E untuk kulit mata Anda tampak lebih cerah
Cod liver kapsul minyak
Sebisa mungkin dilakukan setiap hari, karena zat yang terkandung dalam minyak ikan cod dapat memperkuat mata.
Membuat masker khusus
Ambil satu sendok teh jus tomat, beberapa tetes jus lemon, sejumput bubuk kunyit dan sedikit tepung, cukup untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini ke daerah bawah mata, dan cuci setelah 15 menit.
Minum setidaknya sepuluh gelas air sehari
Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan racun. Jangan tunggu sampai Anda haus. Pada saat tubuh Anda terasa haus, itu berarti Anda menderita dehidrasi parah.
Hindari berendam di bawah sinar matahari
Ketika matahari terik panas, memakai kacamata hitam untuk melindungi mata Anda, dan menghaluskan kulit di sekitarnya, dari efek berbahaya dari radiasi UV.
Terapkan concealer di bawah area mata
Ini berguna untuk menyembunyikan lingkaran gelap. Gunakan warna yang sedikit lebih ringan dari warna kulit Anda. Terapkan concealer dengan lembut, jangan meregangkan atau menarik kulit.
Gunakan mentimun atau kentang
Berbaring, tutup mata Anda, kemudian tempat mentimun atau kentang irisan untuk melindungi Anda. Diamkan selama 10 menit. Cuci daerah dengan air dingin. Ini menenangkan mata lelah langsung, dan membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah bawah mata.

Read More

Makanan yang Bisa Memperlambat Kulit Keriput pada Wajah

Makanan sangat berpengaruh pada proses penuaan yang dialami perempuan. Selektif memilih makanan perlu dilakukan agar kulit selalu bersinar dan awet muda.
Berikut ini adalah makanan yang bisa memperlambat datangnya keriput :

Bluberi

Mencegah kerusakan sel dalam jangka panjang dapat ditangkal dengan kekuatan antioksidan sel yang ditemukan dalam blueberry. Antioksidan melawan radikal bebas untuk melindungi kulit Anda dari efek lingkungan yang merugikan.
Coklat susu

Meningkatkan kesehatan kulit Anda dengan minum susu cokelat kaya akan flavonoid. Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa wanita yang secara teratur minum minuman flavanoids tinggi cokelat sekali sehari selama 12 minggu menunjukkan peningkatan aliran darah ke jaringan kulit, meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kulit kering, kasar dan kering.
Kiwi, jambu dan stroberi

Mencegah keriput dan merangsang kolagen dengan mengemil stroberi, jambu biji dan kiwi kaya akan vitamin C. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam 'American Journal of Clinical Nutrition', makanan yang kaya vitamin C untuk mengurangi keriput dan kulit kering. Vitamin C juga mengurangi peradangan dan membantu meminimalkan bengkak di bawah mata Anda.
Tiram

Tiram kaya akan seng atau zinc yang berguna untuk meningkatkan kulit. Zinc dapat membuat kolagen yang mengencangkan kulit dan antioksidan. Zinc juga membantu menjaga kuku yang kuat, membuat kulit kepala dan rambut sehat, dan membantu melindungi mata dari masalah penglihatan. Tiram adalah sumber terbaik dari seng.
Pasta tomat

Lindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dengan lycopene dalam tomat. Penelitian menunjukkan bahwa makan likopen per hari dalam bentuk pasta tomat membuat kulit lebih sulit untuk membakar. Tomat yang dimasak benar-benar meningkatkan penyerapan lycopene. Sumber-sumber lycopene adalah ubi jalar, bayam dan buah-buahan seperti semangka, melon dan mangga. Seperti tomat, makanan ini juga mengandung karotenoid yang memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.
Ikan salmon

Omega-3 asam lemak dalam daging salmon liar menjaga kulit lembut dan lentur. Omega-3 pengganti lemak dalam kulit dan membantu menjaga kelembaban kulit dan fleksibel. Asam lemak omega-3 juga mengurangi peradangan sel-sel kulit yang dapat menyebabkan kering, bersisik, kemerahan dan jerawat.

Read More